Atteignez vos objectifs de fitness avec un programme d’entraînement en ligne personnalisé ou un plan nutritionnel (3 mois) adapté à vos besoins et à votre mode de vie. Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de muscle ou l’amélioration de votre endurance, ce programme offre un accompagnement professionnel et une flexibilité totale, directement depuis chez vous.
 
Programme d’entraînement en ligne (3 mois)
 
Ce qui est inclus :
Consultation initiale et test de condition physique :
Une séance de 30 minutes pour discuter de vos objectifs, de votre niveau actuel de forme physique et de vos préférences.
Un test de condition physique pour évaluer votre point de départ.
Plan d’entraînement personnalisé :
Un plan entièrement adapté à vos objectifs, livré sous 3 à 5 jours.
Comprend des exercices pour l’endurance, la force, le cardio et la forme physique globale.
Suivis hebdomadaires :
Des mises à jour régulières par email pour garantir un suivi et adapter le programme à vos besoins.
Bilan mensuel :
Des réunions en ligne individuelles pour analyser vos résultats et ajuster le programme si nécessaire.
 
Principaux avantages :
Flexible et pratique – entraînez-vous depuis n’importe où.
Programmes adaptés pour la perte de poids, la préparation aux tests ou l’amélioration de la forme physique générale.
Un soutien continu pour rester motivé(e) et sur la bonne voie.
Prenez le contrôle de votre parcours fitness dès aujourd’hui avec un programme conçu juste pour vous.

_________________________________________________________________
Création de programme nutritionnel en ligne
 
Ce qui est inclus :
Consultation initiale :
Une séance de 30 minutes pour discuter de vos objectifs, de vos préférences alimentaires et de vos habitudes actuelles.
Une évaluation de votre mode de vie pour créer un plan qui s’intègre parfaitement dans votre routine.
Plan nutritionnel personnalisé :
Un plan entièrement adapté à vos objectifs, livré sous 3 à 5 jours.
Comprend des conseils sur la planification des repas, le contrôle des portions et le choix des aliments adaptés à vos objectifs.
Suivis hebdomadaires :
Des mises à jour régulières par email pour suivre vos progrès et adapter le plan à vos besoins.
Bilan mensuel :
Des réunions en ligne individuelles pour analyser vos résultats et ajuster le plan si nécessaire.
 
Principaux avantages :
Flexible et pratique – suivez votre plan depuis n’importe où.
Programmes adaptés pour la perte de poids, une alimentation équilibrée ou des changements durables de mode de vie.
Un soutien continu pour rester motivé(e) et sur la bonne voie.
Prenez le contrôle de votre santé et de vos habitudes alimentaires dès aujourd’hui avec un programme conçu juste pour vous.